Mejora tu salud de poquito a poco – Una guía completa de bienestar para ti y tu familia by Dr. Doctor Juan Rivera
(Serie: Consulta con Doctor Juan) / Improve your Health: Little By Little (Spanish Edition)

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Synopsis

Conocido por la comunidad hispana por ser el corresponsal médico de la Cadena Univisión, el doctor Juan Rivera, o Doctor Juan, ha creado un completo plan de salud y bienestar para la comunidad hispana: Mejora tu salud de poquito a poco.

Fueron muchas las razones que lo llevaron a escribir este libro: "Quizás la más importante es que estoy viendo cómo nosotros, como comunidad, estamos perdiendo la batalla en contra de la obesidad, la diabetes, las enfermedades del corazón y el cáncer. Todas enfermedades que en gran medida se pueden prevenir".

La primera parte de Mejora tu salud de poquito a poco explica estas cuatro enfermedades. Y en la segunda detalla los siete mandamientos para lograr una buena salud a largo plazo, no solo promoviendo una alimentación balanceada y ejercicio regular, pero también la importancia del descanso, el control del estrés, la vida sexual, como procrear bebés saludables y finalmente cómo evitar los errores médicos.


ENGLISH DESCRIPTION

Known to the Hispanic community as the Chief Medical Correspondent for Univision, Dr. Juan Rivera, an internist with a specialty in cardiology and training at the John Hopkins University Hospital—, has created this complete health and wellness plan for the Hispanic community.
In Improve Your Health Little by Little Dr. Juan explains the four illnesses that menace the Hispanics in the USA and details the seven commandments to achieve long-term good health.
 

About Dr. Doctor Juan Rivera

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Published July 26, 2016 by Aguilar. 320 pages
Genres: Health, Fitness & Dieting.